リベルサスを服用したあとに二度寝がダメな理由とは？正しい服用方法を紹介！

リベルサスとは

リベルサスは、GLPｰ1受動態作動薬の一種で、『セマグルチド』という減量に効果のある成分が含まれる経口投与タイプの薬です。
もともと体内にあるGLPｰ1ホルモンは、分解するスピードが早くすぐに効果が失われてしまいますが、リベルサスはGLPｰ1ホルモンが加工されて分解されにくくなっているため、血糖値を下げるインスリンの分泌が促進されます。
また、血糖値を下げる以外にも食欲を抑える効果や基礎代謝を上げる効果があり、ダイエットに最適な薬として注目されています。
リベルサスの効果について、詳しくはこちらの記事もご覧ください。

リベルサスを飲んで二度寝するのがダメな理由

リベルサスは血糖値を下げる薬であることから、血糖値が下がりすぎて低血糖になってしまうことがあり、二度寝によって低血糖に気づかない危険性があります。
そのため、二度寝に限らずリベルサスを飲んだあとに寝ることは避けるべきとされていて、重症化すると昏睡に至る可能性もあることから注意が必要です。
そのほかにも、リベルサスには副作用として吐き気や嘔吐・下痢などが生じる可能性もあるため、睡眠中に危険な症状に陥る可能性があることが、二度寝がよくないといわれている理由です。
また、二度寝によって1日のスケジュールを乱してしまうことも、ダイエット中はおすすめできません。
生活リズムを整えることや、しっかり運動することが欠かせないダイエット中は、二度寝をせずに規則正しい生活を意識するようにしましょう。

リベルサスの正しい飲み方

リベルサスは適切な飲み方やルールが決まっているため、効果的にダイエットをするためにはそれらを守る必要があります。
ここからは、リベルサスの正しい飲み方について紹介します。

起床してすぐの飲食をする前に飲む

リベルサスは空腹時の服用で効果を発揮する薬であるため、最適なタイミングは起床後に飲んだり食べたりする前です。
食べ物や飲み物が胃の中に残っていると、有効成分の吸収が妨げられてしまうことが原因で、十分に効果を発揮できないため注意が必要です。
起床後すぐに飲むのが難しいと感じる方は、自分でスケジュール管理をして空腹になるタイミングで服用することをおすすめします。

コップ半分の水（約120ミリリットル以下）で飲む

リベルサスを服用する際、水の量が多すぎると薬の吸収効率が低下する可能性があるため、コップ半分程度の水で服用するのがおすすめです。
コップ半分程度は約120ミリリットルとなるため、自宅で使用するコップのどのくらいが120ミリリットルになるか確認しておきましょう。
一般的に薬を服用する際、『たっぷりの水で』と考える人も多いですが、リベルサスに関してはコップ半分以下の水を用意する必要があります。

服用30分は飲食・他の薬はNG

ここまで紹介してきたように、リベルサス服用時は胃の中が空っぽの状態で効果を実感できるため、服用後30分間は飲食をしないほうがよいでしょう。
また、他の薬やサプリメントなども、リベルサスの服用を妨げるだけではなく副作用が強く出る原因になることもあるため、控えることが望ましいです。

3ヶ月以上服用を続ける

リベルサスは服用後すぐに効果を感じられるわけではなく、長期的な服用によってダイエット効果を得られる薬です。
一般的にダイエットをする際は、短期的な効果ではなく長期的なスケジュール管理が必須ですが、リベルサスも同様であると考えておきましょう。
もし、短期的な効果を望む場合は、脂肪冷却などのマシンによる施術がおすすめです。
脂肪冷却について、詳しくはこちらの記事もご覧ください。

飲み忘れた際は翌日に飲む

リベルサスは1日1錠を服用する薬となるため、前日飲み忘れたからといって1日に2錠飲むなどの行為はしないようにしましょう。
飲み忘れてしまった場合は、翌日以降に仕切り直して空腹時の朝一番で服用すれば問題ありません。
ただし、飲み忘れが続くと効果を感じられない可能性があるため、1日1錠をしっかり服用するスケジュールを立てて管理することが重要です。

リベルサスに関するよくある質問

昼に起きた場合服用しても大丈夫ですか？

昼に起きたらその状態で服用しても問題ありません。
しかし、血中濃度を安定させるためにはなるべく毎日同じ時間帯で服用するのが望ましいため、頻繁に飲む時間が異なると効果を実感できない可能性もあります。

飲食してしまった場合は服用してもよいですか？

リベルサスを服用する前に飲食してしまった場合は、その日は服用をやめて次の日に改めてリベルサスを服用しましょう。
前述したように、リベルサスは空腹時に効果を発揮する薬であるため、飲食後の服用では効果が望めません。
通常、胃の内容物は2～3時間滞留しますが、脂肪分の多いものはもっと時間がかかり4～5時間とされ、朝一番を逃してしまうとなかなかタイミングがつかないため、次の日に服用するのがよいでしょう。

1日に2錠服用してもよいですか？

リベルサスを1日に2錠飲むことは推奨されていません。
水の量は120ミリリットル以下とお伝えしましたが、この分量は多くても少なくても吸収に影響を及ぼす可能性があります。
前述したように、忘れてしまったとしても翌日に2錠飲むのではなく、翌日飲む分は1錠のままにしましょう。

朝食を食べなくても大丈夫ですか？

リベルサスを服用するのは空腹時と定められていますが、その後朝食を食べなければいけないわけではありません。
しかし、朝食をとらないことは脳のエネルギー不足につながり、集中力や記憶力を低下させる恐れがあります。
ダイエット中は食事制限をしている方も多いですが、体調不良を起こさないためにも栄養バランスのとれた食事を3食食べることをおすすめします。

まとめ

リベルサスを服用したあとに二度寝をしてしまうと、低血糖に気付かずに対応が遅れてしまうケースがあるため、推奨されていません。
また、リベルサスには服用の注意がいくつかあるため、注意点を守って服用しダイエットを成功させましょう。
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